吃糖会影响智力吗

吃糖一般不会影响智力，但是如果吃太多可能会导致肥胖，也有可能会导致龋齿，平时要注意适量吃，不可以过量。

1、不会影响智力

糖是人体所必需的一种营养物质，因为味道比较甜，所以很多人都喜欢吃糖，适当吃糖可以帮助身体补充糖分，在一定程度上能够缓解疲劳，并不会影响正常的智力。

2、会影响智力

因为糖中含有大量的糖分，如果吃太多可能会导致糖分在体内累积，并且没有及时清理，可能会导致出现龋齿的情况，从而引起疼痛、肿胀等症状，影响正常的生活。

在日常生活中，因为糖吃多了可能会增加肥胖的风险，所以平时要注意适量吃，避免过量。在平时吃完糖之后，要及时漱口或者刷牙，避免糖在口腔中残留，对牙齿造成一定腐蚀。平时要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、油腻类食物，例如冰激凌、肥肉等。