玉米糁的功效与作用

玉米糁具有补充营养、促进消化的功效与作用。

1、补充营养

玉米糁含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。

2、促进消化

玉米糁中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。