怎么知道宝宝缺不缺钙

一般情况下，可以通过临床症状、相关检查等方式来判断宝宝是否缺钙。

1、临床症状

宝宝是否缺钙，可以通过临床症状来判断。如果宝宝缺钙，会导致夜间睡眠不稳定、睡觉时容易醒来、经常哭闹、出汗较多等症状，并且宝宝的生长发育也比较缓慢，身高和体重都不达标，出现这种情况时，可能是宝宝缺钙引起的。

2、相关检查

如果宝宝缺钙，可以带其到正规医院进行相关检查，比如血钙检查、尿钙检查、25羟基维生素D检查等，能够检测身体是否存在钙缺乏的情况，也能够判断是否存在缺钙的症状。

除此之外，宝宝缺钙还可以通过日常护理、饮食调整等方式来缓解。建议多给宝宝吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，同时还要调整宝宝的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。