中暑的主要原因有

中暑的主要原因包括天气炎热、剧烈活动、肥胖等，建议中暑患者应及时前往阴凉通风处，或及时补充淡盐水。

1、天气炎热

夏季天气炎热，如果长时间暴露在高温环境下，会增加人体温度调节中枢的负担，从而导致中暑。中暑后患者会出现口渴、头晕、发热、四肢无力等症状，严重时还可能出现昏迷。患者应立即停止工作，适当休息，补充淡盐水，有助于缓解症状。

2、剧烈活动

如果患者在天气炎热时进行剧烈活动，会导致人体产生大量热量，如果没有及时散热，就会导致中暑。患者应立即停止运动，适当休息，可以饮用清凉饮料，如绿豆汤、西瓜汁等，有助于恢复。

3、肥胖

肥胖患者的体温调节中枢可能会存在异常，在高温天气下，患者的体温可能会升高，为了维持体内的水分，会增加食欲，导致摄入过多的热量，从而导致中暑。建议患者适当减肥，选择低热量的饮食，避免在高温天气下工作。

除上述外，药物使用不当也可能会导致中暑，建议患者及时就医，遵医嘱治疗。