筋膜炎是什么原因造成的

筋膜炎发病可能是运动造成的慢性损伤。最多见的原因是长期走路，包括登山、健身、徒步、旅行、逛商店等。连续走上几天就很容易造成足底的慢性损伤因此造成足底筋膜炎。此外鞋跟太硬造成对足跟的压迫也能造成足底筋膜炎，经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤，先天性足弓异常比如高弓足或者低弓足患者较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。

筋膜炎表现为反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。肌筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。

筋膜炎的治疗主要采取综合治疗方法，多种方法结合起来可以得到有效的治疗。对于筋膜炎症首先要消除不利的因素，要避免受凉，避免劳损，长时间的伏案工作、不良的姿势用电脑、手机，屈颈都对于颈椎、腰椎不利，会增加脊柱的负荷，造成棘上韧带、棘间韧带以及腰背肌的强大的压力，所以都会加重退变和炎症。应该避免不利的动作，改变生活方式。其次可以通过热敷的方法促进局部的血液循环，有利于促进炎症的消失，缓解肌肉和韧带的痉挛，能够避免椎间盘的膨出、突出，能够增加神经的保护。再次可以通过口服非甾体类抗炎药，能够消除炎症，能够避免出现疼痛，从而提高脊柱的功能，也有利于软组织的修复。通过多种方法的结合治疗，一般都能够缓解筋膜炎症，所以保守治疗是治疗结膜炎的最重要的方法。