水肿型肥胖可以通过泡脚、按摩、补充营养素进行减肥。
水肿型肥胖是一种常见的肥胖类型,主要是由于体内水分过多造成。出现水肿型肥胖的患者,大部分都是因为久坐、运动少而导致,容易使身体的新陈代谢变慢、血液循环变慢、水肿现象增多。部分患者因为身体的原因导致水肿,看起来比较胖,水肿所导致的肥胖,特征有以下几种,双下肢浮肿,由于水肿所导致的临床表现,通常会以双下肢浮肿更明显,比如在下午时按压脚部会有凹陷,是由于水肿所导致。除了水分蓄积以外,低蛋白血症也可导致浮肿。与运动有关,如果患者稍微走动、活动,水肿就不一定明显,但是如果长时间静坐,下肢没有运动,水肿就会比较明显。与时间有关,部分患者水肿在下午比较严重,早上起来发现部分消退,甚至完全消退,白天活动以后在下午又开始出现水肿,是周而复始的过程。只有通过运动和多吃去水肿的食物才能改善,达到瘦身的效果。具体如下,首先,运动是消除水肿型肥胖的有效方法。运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢,有利于体内水分的排出,而且运动还会出汗,有助于排出体内多余的水分,所以运动是水肿型肥胖最合适的减肥方法。患者可以根据自己的喜好选择运动方式,平时多做一些容易出汗的运动,如跑步、跳绳、骑行、爬山等,排出体内多余的水分。其次,运动的同时还要多吃一些促进排尿的食物,如西瓜、冬瓜、赤小豆、白菜、苹果、薏仁、绿豆等,促进排尿,消除体内的水分,有利于水肿型肥胖的减肥。需注意低盐饮食,摄入盐分过多会导致水分潴留在体内,加重水肿。所以水肿型肥胖的患者平时需要清淡饮食,尽量减少食盐的摄入,不吃腌肉、腊肉、咸菜、咸蛋等咸盐腌制的食物,有助于消除体内的水分。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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