经期可以按摩脚吗

经期一般不可以按摩脚，以免会加大子宫的出血量，扰乱女性的正常月经周期。

因为按摩脚是通过对足底穴位的刺激来疏通身体的经络，从而让气血运行更加通畅，如果在经期按摩脚通常会导致气血运行加快，从而会使出血量增加。可以选择在非月经期时进行脚底按摩，能够促进身体的血液循环，疏通身体的经络，改善气滞血瘀造成的痛经现象。女性在月经期要注意加强身体的保暖，防止身体受凉，同时也不要吃刺激性过大的食物，以免会造成子宫收缩使月经不调，而且不利于排毒。月经来的时候，可以按摩脚。按摩脚可以促进局部血液循环，减少疲劳感，并有增强身体的效果，因此可以在月经期间按摩脚。但按摩时，要注意保暖，避免感冒，引起下腹部不适。除了按摩，还可以每天用热水浸泡双脚，每次5-10分钟。还可以促进局部血液循环，缓解月经期间下腹部不适的症状。虽然月经期是女性的生理期，身体抵抗力有所下降，所以在月经期，无论是饮食还是休息，都要充分注意。

洗脚按摩还可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率降低，但是每次跳动所抽送的血液增多。洗脚按摩主要是通过对脚底部穴位的刺激来使人体达到血液循环加速，一般情况下，在做脚底按摩之前，都会先用盐水进行泡脚。但如果女性朋友处于月经期间进行脚底按摩，就会增强女性子宫的收缩，同时也会使女性经期的出血量加大，经期延长，会给身体带来的伤害。