腿抻筋一伸直就疼怎么办

对于腿撑到筋，而且一伸直就疼患者，需要对其采取制动和服药为主的治疗，并且在后期指导其进行功能锻炼。

第一，在患者发作该病的急性期，需要使其保持下肢的严格制动。

此时需要使患者保持卧床休息。在此基础上需要给患者服用一些常见的非甾体类药物，比如双氯芬酸钠以消炎止痛。另外，对于病变的区域采取针灸、放血等等理疗，也能够快速缓解症状。

第二，在患者的症状基本获得缓解之后，需要指导其进行下肢的功能锻炼。

比如此时需要使患者先进行平路慢走，达到热身，然后再进行压腿一类的拉伸锻炼。原因是许多患者在临床上得到了有效控制，但经常因过度工作或身体过度工作而复发。在生活和工作中注意作息结合，做好预防工作。需要对患者进行适当的体育锻炼，以促进身体强壮，从而具有更好的抗病能力。

在日常工作和生活中，应该注意工作和休息的结合，避免过度的身体疲劳。然而，患者不应该做容易损伤关节的运动，例如跑步，这不适合关节炎患者。患者应注意避免受到风和寒冷的干扰。原因是风寒侵袭的存在很可能导致关节炎的出现，从而导致患者病情更严重，或导致疾病复发。对于关节炎患者来说，调整正确的态度，减少过度抑郁或过度焦虑等负面情绪的发生非常重要，否则可能导致关节炎急性发作。在患者的关节炎得到控制后，需要注意避免感染各种炎症，以避免病情恶化。建议无论天气如何，患者都需要洗热水澡。此外，建议患者睡前浸泡足部，以促进血液循环，消除风湿病。