腰5骶1突出压迫神经根的症状

腰5骶1突出压迫神经根会出现腰骶部中间部位疼痛、压痛等症状，通常会伴有放射性疼痛、麻木症状。

腰5骶1神经根受压，一般是由于腰椎间盘突出时，突出的椎间盘压迫神经根或者是由于腰椎管狭窄、神经根管狭窄时，增生的骨刺压迫了神经而导致一系列的症状。腰5骶1突出以后，如果压迫了神经根，主要是引发腰骶部中间部位有疼痛，压痛，伴有一侧臀部腿部放射性疼痛，还会伴有小腿后外侧，足根部位有麻木症状。出现腰痛的原因是因为腰椎间盘突出的部位压迫腰椎的窦椎神经而引起。而压迫的神经根产生腿上的症状，主要分布是在大腿的后侧、小腿的后侧以及踝关节后侧、足的外侧缘和足底这些神经支配的区域。所以在出现腰五骶一突出压迫神经根以后，一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，以免导致神经根压迫症状加重，在出现腰五骶一突出压迫神经根以后，可以通过腰部牵引、针灸、艾灸等疗法，配合脱水药物，神经营养和活血通络的药物，来促进受压神经根水肿吸收消退，以促进神经根受压症状减轻恢复。

患者日常活动中应避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动，如某一特定的活动会引起严重的腰痛，或使疼痛明显加重，则应避免进行该活动，或尝试其他活动方式。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。饮食方面多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。