神经性颈椎病怎么治

神经性颈椎病分为保守治疗和手术治疗。

神经性颈椎病是属于颈椎病的一种类型，在病情发作的时候，会给患者的生活和工作造成一些不便。采取保守治疗的方法来控制病情，保守治疗的效果是比较缓慢的，需要长期坚持治疗，才能够有效地控制病情。手术治疗这种疾病的效果是比较好的。但是手术治疗具有风险性，安全性是比较低的。在发生这种疾病之后，可以采取微创治疗，微创治疗是属于新型的治疗方法，治愈后不容易复发，恢复比较快。是一种常见的骨科疾病，许多人由于忽视神经性颈椎病而饱受病痛的困扰，患上神经性颈椎病就要尽早治疗。

神经性颈椎病的患者需要选择合适的枕头，枕头造型最好有中间部分呈凹型；高度应掌握在8到10cm，男性大约在10到15cm。宽度最好在相当于肩至耳的距离即可。柔软度以易变形为度。做好防寒保暖工作，避免颈部受凉。睡觉时要盖好颈部，将被子往上拉至下颌部。天气炎热时，避免电风扇、空调等长时间直吹颈部，尽量不要睡在有穿堂风的地方。加强锻炼颈部肌肉。经常做一做颈部增强运动，以增强颈部力量，增强抵抗能力。如耸耸肩，慢慢将头从一侧转到另一侧，或将耳朵慢慢贴向肩部这些动作有助于伸展颈肩的肌肉。由于落枕时颈部活动受限，应避免驾驶汽车、骑自行车等需要左顾右看以确保行车安全的活动，以免发生交通意外。避免长时间低头，一般间歇不超过40分钟左右。避免颈肩部着凉。适当的运动，如游泳、跑步。