寒气重吃什么可以最容易排出来

寒气重吃什么可以最容易排出来这种说法不准确，寒气重可以通过食物、药物等方式进行调理，可以起到一定的辅助作用。

1、食物

寒气重可能是不注意保暖，导致寒气入侵身体引起的，因此可以多吃温热的食物，比如小米粥、羊肉汤等，能够促进体内寒气的排出，也可以适当吃红糖、桂圆等食物，具有一定的补气血作用，可以改善寒气重引起的手脚冰凉、面色发白等不适症状。

2、药物

如果食疗的效果并不是特别的理想，此时也可以遵医嘱口服附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，有助于病情的后期好转。同时，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善，可以达到比较好的祛寒气效果。

除此之外，也要保持良好的生活习惯，不要经常居住在过于寒冷的环境下，以免导致寒气再次入侵，从而使病情反复加重。如果症状还进一步加重，患者要及时就医治疗。