夜里小腿抽筋一般是由于疲劳、寒冷或者低钙血症等引起。
1、疲劳,白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过度的代谢产物未能及时代谢掉,可以引起小腿抽筋,如走路的时候或者运动的时间过长,使下肢过度疲劳或是休息睡眠不足都可使乳酸堆积,睡眠休息过多过长,血液循环减慢使二氧化碳堆积等。
2、寒冷,夜间睡眠时脚和腿部受凉可以引起腿部局部肌肉痉挛。
3、低钙血症,当人体内缺钙时,可引起小腿抽筋。
这种情况多见于孕妇和中老年人,主要是因为孕妇雌激素下降,骨质疏松,会使血钙水平过低,肌肉应激性增加而常发生痉挛。严重的低钙血症患者会出现手足抽搐、低血压的症状,应该立即在医院进行静脉滴注治疗,用10%葡萄糖酸钙稀释之后静脉注射。在进行治疗的同时应监护患者的生命体征,防止出现心律失常等症状。慢性的低钙血症患者应该进行饮食调整,必要情况下需要服用钙剂,如服用维生素D、服用葡萄糖酸钙或者碳酸钙,适当服用药物并且定期到医院进行检查监测身体内电解质成分,确保服用钙剂有效。待血钙补充到标准水平之后可以停药,避免出现高钙血症危及患者生命。同时低钙血症患者有其他疾病,如肾脏系统疾病需在其他药物的调节情况下用药。
患者平时要注意补充维生素D,营养均衡,注意多补充富含钙的食物,还要适当晒太阳。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
湛江市霞山区民有路12号
二级甲等 综合医院 公立
海南省保亭县
二级甲等 专科医院 公立
海口市龙昆南路49号
三级甲等 专科医院 公立
西城区德外大街16号
二级 专科医院 公立
广州市番禺区沙湾镇岐山村市坊1号
三级 专科医院 特色医院
北京市大兴区三台山路南口临18号院