糖耐量异常能恢复吗

糖耐量异常一般是不能恢复的，只能通过日常调理、药物治疗、饮食调理等方式进行缓解，能够控制疾病发展。

1、日常调理

日常生活中要注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪等食物，控制体重，避免过度肥胖。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。

2、药物治疗

患者可在医生指导下，口服二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等降血糖药物，控制血糖水平，也可以合理搭配使用阿卡波糖片、米格列醇片等药物进行治疗。

3、饮食调理

日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、油麦菜等，减少高糖、高脂肪等食物的摄入，比如糖果、巧克力、五花肉等，有利于身体恢复。

除此之外，还要注意积极参加体育锻炼，比如游泳、跑步等，可以消耗体内多余脂肪，控制体重。