腰部皮下筋膜炎怎么治

腰部皮下筋膜炎可以通过保守治疗、封闭注射等方法来治疗。

筋膜炎又称纤维炎，是指由筋膜病理改变引起的肌肉筋膜的各种不适症状，通常包括疼痛、肌肉紧张、肌无力、肌肉痉挛、等。经过及时地干预和治疗，大多数患者预后良好。患有腰部皮下筋膜炎的病症，属于无菌性炎症，与腰部有慢性劳损、着凉、外伤等病史有关系。在治疗时，可以采取保守治疗，需要病人卧床休息，减少腰部受外力刺激，同时要注意保暖。在局部可以进行针刺、艾灸、烤电、理疗。经常用中医洗药熏洗，或者是给局部封闭注射，用小针刀撬拨松解，可以减少局部出现的炎性渗出。局部疼痛程度较重，也可以在医生指导下，选择口服非甾体抗炎镇痛药物进行治疗。在平时需要多吃含钙量丰富的食物，不要吃辛辣刺激等食物，避免加重局部的病情。

建议患者饮食营养均衡，应该多吃富含钙的食物。保持大便清新，多吃水果。多吃优质蛋白质食品，如鱼、鸡胸肉等。避免辛辣和油腻食物，少吃腌制食物。避免烟酒。注意安全，避免创伤。注意气候变化，采取保温措施，防止寒冷和潮湿。不要长时间保持同样的姿势，不要太累。工作和休息应该结合起来。定期适度运动，运动前应做热身运动，强度应逐渐增加。职业训练或大强度运动期间应采取必要的防护措施。过度肥胖者应注意减肥，控制体重，以减轻肌肉负担。患者应睡在硬床上。坚持功能锻炼，注意动静结合，注意循序渐进，避免强迫活动。注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中。