走路时间长脚趾麻木是什么原因

走路时间长脚趾麻木，是因为病人长时间地行走，使脚底部位反复受外力刺激，会影响脚部的气血正常运行，出现局部的气滞血瘀，经络阻塞，就会产生疼痛现象。

走路脚趾麻木多考虑可能是由于局部血液循环不畅所引起，如果所穿的鞋子过紧、不舒服，对脚趾造成压迫，致使血液循环不畅，尤其在走路时导致脚趾过度受到挤压，就会引起麻木症状。也可能是由于走路的时间过长，导致脚部的软组织过度劳累，致使局部肌肉过度紧张，造成脚部血液循环障碍，致使该部位的神经得不到充足的营养供给，便可引起走路脚趾麻木。此外，还可能为周围神经炎所致，该病患者的神经末梢血运不畅，导致手指、脚趾等神经末梢部位得不到足够的血氧供应，也会引起走路时脚趾麻木。另外，病人长时间地行走，脚底部位的肌肉，受到压迫时间较长，也会发生疲劳性损伤，同样可以产生麻木、疼痛、肿胀等情况。在病人出现脚麻现象后，需要告诉患者停止走路卧床休息，可以采用热水泡脚，或者是在水中加入中医的骨科洗药，给予熏洗浸泡。也可以经常采用推拿手法进行脚部的推拿、按摩，促进经络疏通，加速乳酸排泄，就可以改善局部的血液循环，缓解病人脚麻现象。

慎用含碘过高食物，否则饮食中大量摄碘，如海带、海藻、昆布等，影响医生对病情的判断与分析，将干扰临床治疗。患者多属阴虚阳亢证型，应禁忌以下食物忌辛辣食物，如辣椒、生蒜等，忌过食油腻厚味，以免助湿生痰化热。禁烟戒酒、烟酒均为辛燥火烈之物，久之伤阴，化燥，生热。往往使病情加重，干扰治疗。每天晚上泡热水。纠正坐姿，不要驼背，腰要挺直。多吃蔬菜，水果，既可以保持身材，还可以补充维生素。