感冒了吃苹果、梨、葡萄、芒果、枇杷等水果好。
感冒了除了通过吃药治疗外,吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用,感冒之后大多数水果都可以吃,最好吃些苹果、梨、葡萄、芒果、枇杷等。梨子建议患者多吃,还可以煮水喝。梨有清热解火的作用,喝梨水对发热型的感冒患者有降火的作用。但是橘子不建议患者多吃,因为橘子吃多了会导致上火,不利于发热型的感冒体温下降。除了水果的摄入,还需要适当地补充一些蔬菜,还有其他一些碳水化合物,多喝水。感冒期间补充蔬菜和水果,能够给身体补充丰富的维生素C、维生素E,还有维生素B,这些对于身体的抗病能力能够起到一定的提高作用。
感冒期间患者饮食宜清淡稀软,因为感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。所以适合吃白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食;患者还要多饮开水,感冒者常发热、出汗、体内丧失水分较多,大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时地散发。因此,没有胃病的感冒的患者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗,健胃的功效,还能清消内热。注意不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物,可能会加重感冒的症状。患者感冒症状比较严重时,应遵医嘱服用一些治疗感冒的药物,如维C银翘片、复方氨酚烷胺胶囊、风寒感冒颗粒等,以免延误病情。以上药物需要在专业医师和药师指导下规范、合理应用。
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