感冒了吃什么水果好

感冒了吃苹果、梨、葡萄、芒果、枇杷等水果好。

感冒了除了通过吃药治疗外，吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，感冒之后大多数水果都可以吃，最好吃些苹果、梨、葡萄、芒果、枇杷等。梨子建议患者多吃，还可以煮水喝。梨有清热解火的作用，喝梨水对发热型的感冒患者有降火的作用。但是橘子不建议患者多吃，因为橘子吃多了会导致上火，不利于发热型的感冒体温下降。除了水果的摄入，还需要适当地补充一些蔬菜，还有其他一些碳水化合物，多喝水。感冒期间补充蔬菜和水果，能够给身体补充丰富的维生素C、维生素E，还有维生素B，这些对于身体的抗病能力能够起到一定的提高作用。

感冒期间患者饮食宜清淡稀软，因为感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。所以适合吃白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食；患者还要多饮开水，感冒者常发热、出汗、体内丧失水分较多，大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时地散发。因此，没有胃病的感冒的患者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗，健胃的功效，还能清消内热。注意不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会加重感冒的症状。患者感冒症状比较严重时，应遵医嘱服用一些治疗感冒的药物，如维C银翘片、复方氨酚烷胺胶囊、风寒感冒颗粒等，以免延误病情。以上药物需要在专业医师和药师指导下规范、合理应用。