造成高血脂的主要原因

造成高血脂的主要原因是生活习惯不好，饮食习惯不好。

血脂高指的是血浆中的甘油三酯、以及胆固醇升高，超过了正常的范围，血脂高是心脑血管疾病的危险因素，可以引起冠心病、心肌梗死等疾病。一般高血脂可以没有任何症状，如果高血脂严重，有可能会出现头晕，疲乏无力，失眠健忘，肢体麻木，有可能会出现头晕目眩，头痛，胸闷，气短，胸痛，乏力、口角歪斜，不能说话，肢体麻木等症状。长期的高血脂如果不得到控制，导致冠状动脉硬化，引起冠心病。也有可能会引起脑梗等疾病。

高血脂是由不健康的生活方式导致的，如果经常吃高胆固醇含量的饮食，如油炸食品或烧烤类的食物，经常吃肥肉或者是蛋黄，经常抽烟、喝酒，经常过度熬夜，精神压力过大，长时间不运动，精神过度紧张、焦虑，身体过度肥胖，就容易导致血脂偏高。如果有糖尿病、肾病综合征，甲减等疾病也容易引起高脂血症。当然高血脂也和年龄和遗传代谢，有很大的关系。年龄和遗传代谢，咱们是无法控制的因素，能够控制的因素，主要就是高血脂的人。一旦发现了高血脂，首先要改变这种不健康的生活方式，比如说要增加运动量，减肥，控制体重，同时要注意清淡饮食，少吃一些肉，包括一些火锅、涮肉、动物内脏、油炸的食物，平时饮食方面注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，加强运动锻炼。在这种健康的生活方式的情况下，再复查血脂，如果血脂仍然是比较高的一个水平，就需要坚持药物治疗，药物治疗也需要长期治疗，因为高血脂也是不能根治的一个疾病，停药也会导致血脂再次升高，所以说高血脂应该长期坚持治疗。