2型糖尿病怎么治疗效果好

2型糖尿病需要采取生活方式为基础的综合控制措施才能取得较好效果。

2型糖尿病是指由于胰岛素分泌不足和遗传或环境因素导致的胰岛素抵抗导致血糖水平升高的慢性疾病。该疾病可导致多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管和其他组织和器官功能障碍。2型糖尿病要采取生活方式为基础的综合控制措施才能取得较好效果。饮食方面，限制每天摄入食物的总热量，避免吃高热量高油脂高升糖指数的食物，如糖果，点心蛋糕，冰淇淋，油炸食品，含糖量高的水果，长时间熬制的米粥等。其次要增加运动量，如快走，慢跑，游泳，爬山，每次运动半小时，每周运动5次。还有，肥胖超重者要积极减重。此外，如果生活方式干预后血糖仍偏高，要选择合适的降糖药，常用的有二甲双胍，拜唐苹，胰岛素等。

2型糖尿病首先需要注意定期筛查高危人群，以实现早期发现和治疗。符合其中一项或多项标准的人属于高危人群，超重或肥胖、久坐的生活方式、糖尿病家族史、糖尿病前期、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化性心血管疾病、多囊卵巢综合征、妊娠期糖尿病、长期服用抗精神病药物。其次，一旦确诊为2型糖尿病，患者应接受全面的糖尿病教育，充分了解糖尿病，掌握管理技能，以延缓糖尿病的进程，提高生活质量和预期寿命。最后，保持规律的作息，不要熬夜，注意休息，避免过度劳累，做到劳逸结合。限制饮酒，不推荐糖尿病患者饮酒。若饮酒应计算酒精中所含的总能量。女性一天饮酒的酒精量不超过15克，男性不超过25克。