女人更年期会出现哪些症状

女人更年期通常会出现月经不调，出现延迟，突然停经，而且气色不佳，肤色不够红润，情绪容易波动等症状。

更年期是指绝经前后性激素波动或减少引起的一系列症状，主要是自主神经系统功能障碍，并伴有神经心理症状。更年期可分为自然更年期和人工更年期。自然绝经是指卵巢中的卵泡衰竭，或剩余卵泡对失去反应。卵泡不再发育并分泌雌激素，不能刺激子宫内膜的生长，导致更年期。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或通过其他方法停止卵巢功能。如果单独切除子宫并保留一个或两个卵巢，则不会被视为人工绝经。更年期最典型的症状是潮热和潮红，通常发生在45到55岁之间。随着年龄的增长，女性更年期就会随之来临，到了更年期症状是比较明显的，可以通过这些症状来判断自己的身体状况。主要临床症状表现如下。比较常见的症状就是月经不调，出现推迟或者提前甚至突然停经的现象，而且气色不佳，肤色不够红润。精神方面的表现也很明显，情绪容易波动，而且容易焦虑，出现这些问题，一定要加强与家人的沟通，进行心理疏导，也可以通过食补的方法进行调理，有些更年期症状比较明显，有抑郁的征兆，这种情况下，要及时就医，否则风险是比较大的。

女人更年期的注意事项，首先，应该注意月经。如果月经长时间不干净，或者月经量特别大，应该随时去看医生，主要是要警惕更年期功能性子宫出血。其次，注意清淡饮食，适当补充维生素E和谷维素，可以缓解更年期症状。最后，保持情绪稳定。有一些不舒服或沮丧的情况，应该随时清理。