为什么一跑步左下腹会疼

一跑步左下腹会疼可能是吸入过多冷空气、肠道痉挛、急性胃肠炎等因素导致的。

1、吸入过多冷空气

如果在寒冷的环境中没有佩戴口罩，一旦跑步时吸入过多的冷空气，可能会导致胃肠道平滑肌收缩，从而引起疼痛。这种情况无须特殊处理，可以多喝热水，多休息，促进身体恢复。

2、肠道痉挛

如果跑步姿势不正确，可能会导致肠道痉挛，使肠道蠕动加快，从而引起疼痛。建议采取正确的姿势跑步，应将双手搓热，用手顺时针按摩腹部，可以缓解疼痛。同时应注意休息，避免剧烈运动。

3、急性胃肠炎

如果在跑步前吃了不卫生的食物，可能会导致病原体进入胃肠道，并在胃肠道内大量繁殖，从而引起腹痛、腹泻等症状。患者可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗，可抑制炎症控制病情。同时应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。

除了以上因素，还可能是结肠炎等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。