发热怎么物理降温

发热进行的物理降温方式包括多喝水、温水擦身、酒精擦拭等。

1、当发烧时患者需要多喝水，多喝水对身体当中水分进行补充才能够更好地进行降温。

并且多补充身体当中水分能够有效排出多余体液，让身体当中多出汗。虽然输液也能够达到这样的效果，但是静脉补充体液和喝水进行补充不同，通过喝水能够更快地进行体循环。

2、在发烧的时候使用温水来擦拭身体也能够达到降温效果，在擦拭时候需要在腋下、背部以及胸前等地方仔细擦拭，能够有效带走身上热气，而成年患者可以通过温水浴的洗澡方式来进行降温。

3、用酒精擦拭的方法也能够达到降温的效果，如果是婴儿，皮肤一般比较薄。

所以在选择酒精进行擦拭时，可以选择浓度比较低的酒精，能够保护皮肤不造成皮肤损害。而大人在进行酒精擦拭时，需要注意保护皮肤，防止酒精对皮肤造成损害。

患者需要根据体温采取退热措施，通常患者体温没有达到38.5℃，可以采取物理降温，超过38.5℃可以使用退热药物进行治疗。发烧期间注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物。少吃高蛋白食物，因为蛋白质在消化过程中会产生热量，不利于身体降温。多饮水，避免身体由于发烧导致脱水。发烧时患者的身体抵抗力会下降，要注意保暖，避免着凉。患者在发烧时要注意避免过度劳累，如果发烧时过度劳累受凉，容易引起感染性心内膜炎、心肌炎。同时避免捂汗，以免出现高热惊厥的情况。