西柚富含维生素C、维生素E和维生素A,对神经系统有益,提高人体免疫力。在怀孕早期,女性可以选择吃西柚,不应该一次吃太多。
在怀孕早期,孕妇最好优先选择中性水果。如果想吃热水果,需要吃少量。最好与冷食水果一起食用,冷食水果可以起到冷热的综合作用。寒冷的水果如西瓜、葡萄柚、梨等也应选择性食用。此外,怀孕期间,还可以吃柠檬、石榴、甘蔗、橄榄、莲花等水果。怀孕早期吃葡萄柚不仅可以补充维生素,还可以补充大量叶酸,这是非常好的。含有天然叶酸,这不仅对早孕非常重要,而且在整个妊娠期都是必不可少的。西柚含有天然叶酸,非常适合早孕。葡萄柚富含维生素,能滋养皮肤组织细胞,调节皮肤油腻不洁,治疗毛孔粗大,具有良好的美容效果。可以增加食欲,增加体力,减少抑郁。富含微量元素,能促进胎儿健康成长。为了防止胎儿神经血管的影响,而且怀孕后,还可以防止胎儿生理缺陷,所以在怀孕期间和怀孕期间应该多吃葡萄柚。需要注意的是,西柚不宜与西瓜、黄瓜同食,会破坏维生素C。同时,西柚影响高血压药物的代谢,使高血压类药物的浓度减低的速度减缓,从而增强了高血压类药物的浓度和作用,服用西柚的患者应多监测血压。适量食用西柚可以在程度上补充怀孕的需要。纤维素可以促进胃肠蠕动,帮助缓解便秘。
在孕早期的时候要注意营养的均衡,多吃水果以及蔬菜,能够促进胎儿健康发育,还能够补充孕妇的营养。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。