胃气重怎么办

胃气重可以通过多喝水或者食疗的方式进行调理。

胃气重通常是指口气重，主要是由于肠胃蠕动不足、饮食习惯不良、幽门螺杆菌感染等原因造成的。肠胃蠕动不足会导致胃气上冲，从口腔就能感觉到。治疗需要消食化滞、疏肝理气，调节能动性的药物可与益生菌联合使用，如马来酸曲美布汀、双歧杆菌等。也可以选择保和丸、舒肝颗粒、苏味颗粒等，均有明显疗效。不良饮食习惯，肥甘厚腻，很少运动。烂在胃里的水果会导致胃气上升，呼吸沉重，通常与肝气不适、反胃、肝胃不和有关。适度饮食，减少烟酒的摄入，可以有效缓解口气。幽门螺杆菌会分泌含氮物质，能产生氨和二氧化碳。氨气会随着胃气向上流动从口腔排出，形成异味，需要根治。胃气重引起的口臭可以通过多喝水和食疗来调节，想要缓解胃气和口臭每天多喝白开水，这样可以随时随地补充身体需要的水分缓解口臭。多喝水可以加快身体的新陈代谢，排除体内的垃圾和毒素，也可以减少异味。想要完美解决胃气过重引起的口臭，可以多喝粗粮粥。因为粗粮粥既能养胃，又能疏通肠胃，自然会改善口臭。

患者应避免过多摄入油炸、辛辣刺激等不易消化的食物，这类食物在胃里停留时间过长，容易产生气体加重气息的现象。患者要注意减少高蛋白食物的摄入如大豆、鸡蛋等，这些食物会难以消化，导致胃气过重。患者进食后应注意漱口，可减少食物残渣在口腔内的滞留，对缓解口气有一定作用。除了注意饮食，患者在日常生活中也要加强口腔卫生，防止牙菌斑引起龋齿。