婴儿白天睡觉不踏实容易醒是什么原因

婴儿白天睡觉不踏实容易醒可能是由于环境因素、缺乏维生素D或脑损伤所引起。

宝宝白天睡觉不踏实容易惊醒，要根据不同的情况，给予不同的处理方法，常见以下几种情况：

1、环境温度过高或者过低，宝宝盖的被子过薄或者过厚，穿的衣物过多或者包裹的过于紧密，室内的光线过于明亮，环境过于嘈杂，都可以影响到孩子白天的睡眠，导致宝宝睡觉不安稳、频繁惊醒。

2、如果宝宝睡觉伴有出汗、枕秃、血钙降低或夜惊等症状，则考虑是缺钙引起宝宝大脑皮层兴奋性增高，宝宝也会出现白天睡觉的时候不安稳、频繁惊醒的情况。

如果患维生素D缺乏性佝偻病，可同时伴有枕秃、方颅、肋外翻等症状。要让宝宝多晒太阳，同时积极补充维生素D和钙，当维生素D和钙补充充足之后，宝宝白天睡觉不安稳、频繁惊醒的现象会逐渐得到改善。

3、脑损伤的早期表现，睡觉不踏实，同时伴有多动、四肢似游泳状不安分，结合在出生前、出生时或出生后存在高危因素，要及时到儿童康复科进行评估，必要时给予早期康复治疗。

宝宝缺钙要注意适当的运动，运动、多晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙、磷的吸收和利用，婴儿也可以外出晒太阳，保证促进维生素D的合成。六个月前的宝宝，若为母乳喂养，妈妈应多吃高钙食品，如牛奶、牛羊肉、海产品、豆类、鱼虾蔬菜等，若为奶粉喂养，可给宝宝吃一些含钙较高的奶粉。半年6个月后的宝宝，已可逐渐添加辅食，可给宝宝直接食用高钙食品，但辅食要做得细软，如鱼、鸡蛋、豆制品和奶制品等。