开一指后一般可以通过按摩乳头促进、适当增加运动、食物促进法等方式促进开指。
开一指后要观察孕妇和胎儿的情况,是否有规律子宫收缩。如果子宫收缩有10分钟3次,每次持续40-60秒,间隔时间2-3分钟,称为规律子宫收缩,这种情况属于正常现象,不需要加快产程。如果孕妇子宫收缩比较稀疏,比如没有很规律的子宫收缩或者疼痛感觉,可以通过以下方法促进开指,1、按摩乳头促进法,当产妇宫缩出现之后,产妇可以尝试按摩乳头,通过刺激乳头可以促进催生素的合成和分泌,以便更好地加快宫缩。需要用食指和中指固定住乳房,大拇指轻微地摩擦乳头和乳晕,每次十五分钟。按摩乳头最长不宜超过半小时,每侧乳头按摩15分钟左右。
2、适当增加运动,当宫缩出现之后,可以通过适当的运动如下床走动或爬楼梯,都有助于加快宫缩。
但要注意,如果宫缩疼痛出现的时候要停止运动,避免有摔倒的情况。
3、食物促进法,加快宫缩的方法还有食物促进法,常见的有山楂、咖啡、浓茶、蜂蜜、巧克力等,这些食物都有很好地刺激产妇子宫收缩的作用。
如果是初产妇宫口开一指并且已经出现症状,说明已经进入产程,可以适当通过步行,走楼梯、提拉按摩乳头、进食能促进宫缩的食物等方法有效促进宫缩,同时也可以加速宫口开大。另一方面需要观察是否已经破水,如果出现胎膜早破的情况下建议尽量卧床休息或者抬高臀部,以免导致皮带脱垂导致胎死宫内等严重风险。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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