血糖高血脂高怎么调理

血糖高血脂高的调理方法，主要包括饮食调整、运动调整、药物调理等。

1、饮食调整

血糖高血脂高的患者，应严格控制每日热量的摄入，少吃糖分含量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。同时还要少吃高胆固醇、高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜、菠菜等，有利于身体健康。

2、运动调整

患者可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内的血液循环，还可以增强自身免疫力，有利于血糖的控制。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。

3、药物调理

如果患者通过上述方法，血糖控制不佳，可以在医生的指导下服用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，同时还要配合医生服用降血脂的药物进行辅助治疗，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

除了上述调理方法以外，还可以通过中医理疗的方式进行调理，如果自身的病情比较严重，建议到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。