桡骨骨折怎么康复训练

桡骨骨折可以通过肌肉收缩锻炼、关节活动度锻炼、负重训练等方式进行康复训练。

1、肌肉收缩锻炼

在桡骨骨折后，患者可以积极配合医生进行康复训练，可以通过握力器、哑铃等工具，对上肢的肌肉进行收缩锻炼，从而防止肌肉萎缩。

2、关节活动度锻炼

患者还可以通过关节活动度锻炼的方式，锻炼手腕、肘关节等部位的关节，有助于关节活动度的恢复，防止关节僵硬。

3、负重训练

在锻炼的过程中，可以借助拐杖，使用健康的脚后跟着地，进行负重训练，有助于增加骨折部位的稳定性，促进骨折的恢复。

除此之外，还可以通过日常生活能力训练的方式进行康复训练。在训练的过程中，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。