阳虚便秘吃什么食物

阳虚便秘可以吃一些具有温阳作用的食物，如羊肉、龙眼肉、黑芝麻等。

1、羊肉

羊肉性温，具有温补肾阳、益气健脾等功效，阳虚便秘的患者可以适量食用，有助于缓解阳虚导致的畏寒、手脚冰凉等症状。

2、龙眼肉

龙眼肉性温，具有补益心脾、养血安神等功效，可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状，能够促进肠道蠕动，进而缓解便秘。

3、黑芝麻

黑芝麻味甘，性平，具有补益精血、润燥滑肠等功效，可以用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少等症状，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

除此之外，还可以吃一些水果，如苹果、香蕉等，对于改善阳虚便秘也有一定的帮助。但是要注意适量食用，不要过量，以免加重胃肠负担，导致消化不良。此外，患者还可以遵医嘱使用济生肾气丸、六味地黄丸等药物治疗阳虚。