紫山药的功效与作用吃法

紫山药具有益气健脾、补肾、固精止带的功效。可以直接食用，也可以煮粥、熬汤、泡酒。

紫山药是一种药食同源的食材，作为中药材，其药性甘、温，归脾、肺、肾经，具有益气健脾、补肾、固精止带的功效。可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等病症。紫山药可以用于煮粥，也可以熬汤，或者泡酒饮用。适量食用能起到一定的养生保健作用。紫山药作为一种中药材，本身并没有毒性，如果辨证属于脾胃气虚，可以遵医嘱直接食用，也可以与白术、茯苓、甘草等配伍煮粥，或者与其他中药材配伍泡酒饮用。如果属于肺虚喘咳，可以遵医嘱用水煎服，或者入丸散。如果属于带下尿频，可以遵医嘱使用紫山药与车前子、木通、海金沙等中药材配伍煎汤，或泡酒饮用。

但紫山药作为一种食物，并没有治疗疾病的作用，如果身体出现不适，应前往医院就诊，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。本药物应在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免对身体健康造成不良影响。