降甘油三酯什么方法好

降甘油三酯可以通过调整饮食、增加运动、服用药物等方法。

1、调整饮食

甘油三酯是血脂的一种，主要是甘油与其他三种脂肪酸而形成的脂类，可以通过调整饮食来降低血液中的甘油三酯。患者可以多吃一些粗粮，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于降甘油三酯。

2、增加运动

甘油三酯升高可能会导致患者出现头晕、胸闷等症状，可以通过增加运动的方式来降低甘油三酯，可以选择散步、慢跑等方式。

3、服用药物

如果通过上述方式甘油三酯还是没有降低，可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物来治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式来降低甘油三酯。