产后脱发吃什么维生素?

产后脱发可以吃维生素A、维生素B以及维生素E。

1、维生素A

产后脱发可能是身体缺乏维生素A导致的，维生素A能够维持上皮组织的正常功能，增强毛囊的生长，预防脱发，所以可以在医生指导下服用维生素A治疗。

2、维生素B

产后脱发也可能是缺乏维生素B引起的，维生素B能够促进头皮的新陈代谢，可以预防和改善脱发，所以可以遵医嘱服用维生素B治疗。

3、维生素E

产后脱发还可能是体内缺乏维生素E导致的，维生素E具有抗氧化的作用，能够促进头皮的新陈代谢，有助于促进头发生长，所以可以遵医嘱服用维生素E治疗。

除上述维生素外，还可以适当补充维生素C，日常饮食可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，保证营养均衡，作息规律，避免熬夜。