女人偏头痛是什么原因引起的

女性偏头痛的诱因可包括强烈的情绪刺激、饮食、月经来潮等。

偏头痛是一种反复发作的、常为搏动性的头痛，伴有单侧疼痛、恶心和呕吐。在女性中相对多发，多始于青春期，前期和近期发病明显，绝经后发病率明显下降。女性偏头痛分为两种，无先兆偏头痛和典型先兆偏头痛。无先兆偏头痛是最常见的偏头痛类型，患者头痛前无明显先兆，头痛持续时间较长，头痛的诱因可包括强烈的情绪刺激、饮食、月经来潮等。偏头痛有先兆的比例较小，大多有家族史，最大的特点是头痛前有先兆症状。女性容易偏头痛，尤其是在节假日等生理变化期间。如果患有偏头痛，也称为血管舒缩性头痛，可以服用非特异性镇痛药，如非甾体类退烧药和镇痛药，如芬必得。也可以服用特定的药物，如麦角等。重要的是治标，注意保持安静，好好休息，放松心态。偏头痛发作不能刺激，越刺激越厉害，所以一定要安静、放松好好休息、避免声、光等刺激。如果是假期，女性也要根据假期的情况服药。针对每一位不同时期、不同发作原因、不同症状的女性偏头痛患者，采取各种综合措施，达到缓解疼痛的目的。

建议做一些适当的有氧运动，如游泳、瑜伽等，对偏头痛的治疗也有帮助。疼痛严重时，用毛巾冷敷可以收缩血管，缓解疼痛，或做局部按摩。女性在日常生活中应避免精神压力过大，保证充足的睡眠。偏头痛也可能是镁含量低引起的，所以要多吃含镁的食物，如豆类、香蕉、海鲜、坚果等。