觉睡多了头疼怎么缓解

觉睡多头疼通常可以通过药物治疗、理疗、生活调理等方面缓解。

1、药物治疗：觉睡多头疼患者可以完善头部CT或者磁共振、脑血管彩超，根据检查结果调整药物，常用药物有血塞通片、氟桂利嗪胶囊等，如果疼痛比较严重，也可以使用止痛药缓解。其中氟桂利嗪使用比较多见，例如血管神经性头疼、觉睡多头疼，可以通过对血管功能调控，减轻头疼症状。如果对药物过敏，或者有抑郁症病史、脑出血急性期，则应该禁用氟桂利嗪。

2、理疗：觉睡多出现头部疼痛患者还可以使用头部针灸、按摩、穴位注射等综合治疗进行缓解。按摩时可以双手食指弯曲成钩状，同时顺时针旋转按揉太阳穴、按摩后背、脖颈、头部或肩膀效果也会比较明显。其次，患者可通过热敷或冷敷缓解头痛，可用热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张，还可采用冰袋冷敷太阳穴，能够降低部分区域血液温度，从而缓解头痛。此外，针对于各个经络的循行部位，也可以进行相应的调理，比如少阳胆经的侧头部、阳明经的前额部、太阳经的后项部、厥阴经的肩颈部，都可以选取相应的穴位来缓解症状。此外，针灸对于各个经络的循行部位，也可以进行相应的调理作用，例如阳明经的前额部、太阳经的后项部，都可以选取相应的穴位来缓解症状。

3、生活调理：患者平时睡眠的时间需要把握好度，不能够睡得太多，但也不能够睡得太少，可以劳逸结合，尽量不要熬夜、少喝咖啡、少喝茶，一定要做到营养均衡，不要挑食，厌食，少吃刺激性的食物，不要过于焦虑，保持乐观的心态，尽量保持情绪稳定，但平时不要盲目用药，最好是查出病因，针对性进行治疗。