人晚上睡觉出虚汗怎么办

晚上睡觉盗汗，无论是生理性还是病理性盗汗，要做好护理工作。

盗汗通常表现为睡眠时出汗，醒来后停止。每当人们睡着或闭上眼睛睡着时，汗水就会像小偷一样偷偷地漏出。盗汗不仅可以单独出现，而且是乏力、结核病、失血、产后血虚等常见症状。在现代医学中，甲亢、自主神经功能障碍、风湿热、低血糖、虚脱、休克、结核病、肝病、黄疸等引起的盗汗的主要表现可根据其辨证论治。如果能及时治疗单纯盗汗，预后一般良好。然而，疾病引起的盗汗往往更严重。当原发疾病好转和恢复时，盗汗可以减少或消失。盗汗后要及时用干毛巾擦干皮肤，及时更换衣物，要动作轻快，避免小儿受凉感冒，注意及时补充水分和盐分，可以补充口服补液盐，或白开水加点食盐和糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对于易患盗汗的患者，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等。对于佝偻病患者应补充维生素D及钙质制剂，维生素D可以促进钙的吸收。对于诊断为结核的患者，应及时到医院就诊，对症治疗。盗汗多为虚证。临床上以益气养阴、固表祛汗为主。

患者在日常用药中应严格按照医生的建议，并定期复查，以便医生评估治疗效果，及时调整治疗方案。此外，出汗后应进行清洁和适当的运动，以改善预后。醒来后，及时用毛巾擦汗，以免感冒。被汗水浸湿的被褥、床单、睡衣等应取出并经常清洗或晾干，以保持干净干燥。每天适当锻炼，养成有规律的生活习惯，注意不要因过度锻炼而引起身体不适。