空腹血糖在7.1左右,说明血糖升高的情况不是很严重,暂时不需要吃药,可以通过饮食进行调理。
空腹血糖指的是早餐前,经过一夜禁食至少8-10小时,除饮用水外,不吃任何食物后采集的血液。检测出的血糖值是糖尿病最常用的检测指标,反映胰岛的胰岛β细胞功能,一般表示基础胰岛素的分泌功能。正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/l,如果大于6.1mmol/l小于7.0mmol/l,则空腹血糖受损。如果两次空腹血糖大于或等于7.0mmol/l,则视为糖尿病。建议重新检查空腹血糖和糖耐量试验。如果随机血糖大于或等于11.1 mmol/l,则可诊断为糖尿病。如果血糖低于2.8mmol/l,相应的临床症状称为低血糖。在平时饮食中可以多吃一些粗纤维食物,多吃一些低糖食物,比如燕麦、荞麦、玉米、菠菜、芹菜等,可以用粗粮代替主食,避免吃一些糖分含量过高或者脂肪过高的食物,以免加重血糖升高的情况。如果通过饮食调理血糖的效果不是很明显,就需要在医生的指导下适当服用一些降糖药物进行治疗。高血糖患者在平时生活中应该合理的制定降糖计划,一日三餐一定要按时,避免暴饮暴食,同时还需要进行一些适当的运动,促进身体的新陈代谢。另外,还需要定期去医院监测血糖情况,多关注血糖的变化。
空腹血糖测量注意事项:最好在早上6:00至8:00采血,以测量空腹血糖。采血前,不要服用降血糖药物、吃早餐或锻炼身体。如果空腹采血时间太晚,测得的血糖值很难真实反映患者的治疗效果,结果可能是高或低。一些患者主要表现为餐后血糖升高,而空腹血糖正常。因此,需要测量餐后血糖以真正了解病情。糖尿病的血糖控制是前所未有的,即不仅空腹血糖要达标,餐后血糖也要降到一定水平。
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病例:病人在平时生活里一定要保持良好的心态,要有充足的睡眠时间,千万不要太过劳累,也不能长期的熬夜加班,同时还要禁止吸烟喝酒,只有健康的生活方式才有利于病情好转。
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