恶心伴随头晕症状

头晕在临床上是非常常见的一种症状，各种原因引起的头晕都经常会伴随有恶心。

头晕常见于前庭神经系统疾病和中枢神经系统疾病：

一、前庭神经系统疾病常见于耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病、中耳炎、迷路炎等，患者多呈发作性起病，头晕症状较重，持续时间相对短暂，可以伴随有耳鸣和听力减退症状。

二、中枢神经系统疾病常见于椎基底动脉供血不足、脑干和小脑病变、颈椎病等，头晕症状相对轻微，还可以伴随有其他脑神经受损的表现。

除以上这两大类疾病外，睡眠障碍、低血糖、血压不稳定、贫血等，也经常会引发头晕、恶心的症状。在出现这种情况时，一定要及时去医院就诊，查明原因后进行对症、对因治疗。

在日常生活中，患者需要注意以下几点：患者平时可以经常吃一些养心的食物，如莲子，多吃一些水果，例如香蕉、芒果、苹果等有助于提高免疫力。患者平时应该注意控制好心态，保持愉悦的心情，放松心情，多休息，避免过度的劳累，晚上不要长时间的熬夜，不要过于紧张、焦虑，不能太兴奋，不然会导致心跳加快，可能会引发头晕、恶心等不适的症状。而且一定要学会减压，最好是能够控制住自身情绪以及尽量的把注意力转移到其他的事情上面去不要去想烦心事，尽量的不要长时间的喝酒，或者是在晚上睡觉的时候不要喝浓咖啡。同时这段时间尽量的不要做一些剧烈的运动，长时间的剧烈运动会导致出现头晕恶心的情况。