平躺睡可以改善驼背吗

平躺睡通常可以改善驼背，但效果不明显。

驼背主要是由于胸椎后凸引起的形态改变，可能是由于长期不良的姿势、骨质疏松、椎体压缩性骨折等原因所引起，患者可能会出现脊柱后凸、站立时头部前倾、驼背等不良症状。而平躺睡觉时，可以使背部肌肉得到放松，从而缓解驼背的症状，但效果不明显，驼背的患者还可以通过佩戴支具矫正，同时配合锻炼背部肌肉的方式改善驼背的情况。

驼背的患者在日常生活中还应注意养成良好的生活习惯，避免长期保持不良的姿势，同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，有助于改善驼背的情况。