睡觉翻身腰疼痛是什么原因

睡觉翻身腰疼痛可能是因为床垫太软导致的，也可能是因为腰肌劳损等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、床垫太软

可能是床垫太软，在睡觉的时候无法支撑起腰椎，导致腰部的肌肉和韧带等软组织受到牵拉，时间长了就会出现腰酸、腰痛等症状。建议患者需要先更换床垫，也可以通过局部热敷的方式，增加血液循环，放松肌肉，缓解症状。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织扭伤导致的，可能与长时间久坐、长时间不恰当地搬运重物等因素有关，一般会出现腰部酸痛、腰部活动功能下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤灯的方式缓解症状。

另外，睡觉时腰痛还可能是因为腰椎间盘突出症，建议前往医院检查治疗。