忧郁症是什么症状

忧郁症一般会有情绪低落、不开心等症状。

抑郁症的患者主要的表现是情绪低落、不开心、整日愁眉苦脸、这个世界上没有什么愉快的，对什么事都不感兴趣。有时思维活动迟缓，感觉自己脑子像有一层浆糊，主动性的语言少，声音下降，明显不想与别人交流，理解力明显下降。会出现意志活动的下降，就不想动，不想出门，不想工作，连日常的生活都不想自理，严重可以出现木僵状态，就是整日躺在床上。有可能会出现失眠、食欲下降、体重下降、月经不调、性功能下降等等。这些症状如果持续两周以上，在排除躯体疾病导致这种情况下，就可以确定是抑郁症，诊断明确以后可以使用抗抑郁的药物治疗，一般都是具有很好的治疗效果。

建议患者多吃新鲜水果和蔬菜。患者应注意饮食丰富多样，保证营养均衡。家属可根据患者口味提供健康饮食。戒烟戒酒。患者应少吃或不吃高脂肪和高糖的食物。患者应少吃辛辣食物。家人努力为患者创造一个安静、和谐、舒适的生活环境，培养良好的工作和休息时间，确保充足的睡眠。合理搭配饮食，保证营养供应，多喝水，避免辛辣食物，保持大便通畅。需要特别注意的一件事是，抑郁症患者会有自杀倾向，因此应该密切关注患者。如果发现患者有自杀企图，必须及时制止并就医，平时应妥善保管所有可能导致自杀和自伤的工具和药物。根据患者的症状特点，家属应给予心理支持和鼓励，使患者克服自卑感，消除不良行为习惯，提高人际适应能力，保持良好的情绪和乐观的心理，并引导患者使用各种支持系统，如亲属，孩子与邻居进行心理和言语交流，及时倾诉自己的抑郁情绪并给予适当的指导。