大便困难一粒一粒的是怎么回事

大便一粒一粒地拉不出来是由于便秘导致，部分人是由于结肠有息肉引起，便秘主要是由于不良的生活、饮食习惯导致。

大便一粒一粒这种情况一般考虑为便秘，正常人一天排便一次，少数患者两天一次，大便一粒一粒，考虑是消化不良，久坐不运动的上班族很容易引起。还有一些胃肠道虚弱，动力不足，加上长期食用燥热食物，比如海鲜，辣椒，烧烤等食物的人容易出现大便一粒一粒。便秘的人肠道蠕动会比较缓慢，因此粪便会长时间地在肠道系统中存留，尤其是在结肠存留的时间过长时结肠会反复地吸收粪便中的水分，这时大便会因为过于干燥而形成一粒一粒的状态，同时还会对肠道造成一定的刺激因此引起排便困难。结肠出现息肉时会影响肠道的蠕动，并且粪便在通过结肠时会比较困难，因此也会形成大便颗粒状。由于息肉对粪便造成阻碍排便会出现拉不出来的现象，对于结肠息肉的患者，可以使用结肠镜进行确诊并且及时去除结肠息肉。还有些患者，如果饮食过多，运动比较少，食物在胃肠道里面，久而久之大便就干燥，导致一粒一粒，所以这类患者可以服用一些通便的药物，或者说增强自己的运动，多食新鲜的蔬菜水果，粗纤维等。

便秘时大便一粒一粒，比较干结，主要是由于纤维素摄入量不足。一定要在平时膳食中补充纤维素，可以食用以下食物。

1、绿叶蔬菜中纤维素含量较高，如菠菜等青菜建议常吃。

2、平时要多吃水果，诸多水果中除水分外还富含维生素、矿物质，可以促进肠蠕动，有利于排便。

3、较多患者不愿吃粗粮，特别是红薯、玉米，部分患者认为颗粒较粗，难以下咽，但是其中的纤维素含量较高。

4、可以服用益生菌，可以调节肠道菌群、促进排便。