前交叉韧带重建术后一般八周可以脱拐。
前交叉韧带重建后脱拐的时间实际上是术后进行负重训练的过程,患者在术后24小时可以拄拐杖行走。患侧下肢可以不触地行走,但仅限于上厕所等。术后一周内应加强股四头肌和腘绳肌的训练,以延缓肌肉萎缩的进展。加强肌力训练,为术后早期负重做好准备。术后一周,患者可以开始负重训练。即在保护下双腿肌肉收紧,控制运动和身体平衡,并逐渐增加患侧下肢的负重和用力。如果是在医院康复科,将使用电动直立床在早期阶段开始渐进式负重训练。首先让患肢从四分之一重量开始负重训练,然后逐渐过渡到三分之一的重量、二分之一的重量、三分之二的重量到四分之三的重量,完成负重训练。当患肢能够承受百分之五十的重量时,可以使用平衡仪进行平衡训练,同时可以加强重心的左右和前后运动训练。练习直到受影响的一侧单腿站立1分钟,然后试着离开转弯处,走到室内。如果术后能进行上述渐进式负重训练,在正常情况下,术后八周可以脱拐。
建议患者在手术后保持饮食,均衡营养。建议患者最好不剧烈运动,这样可以恢复得更好,更不建议患者骑自行车。建议患者的饮食应该清淡,患者应该多吃粗纤维食物,如卷心菜、莲藕、苹果、梨等。患者要注意少吃油腻的食物,少吃油炸食品,少吃牛羊肉。患者需要注意减少蛋黄、海鲜等的摄入。患者还需要减少单糖的摄入,避免辛辣和刺激性食物。患者还需要多补充维生素及蛋白类食物,少吃海鲜及香菜大葱之类的发物。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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