不来月经就吃黄体酮好不好

不来月经吃黄体酮对身体是没有伤害的。

孕酮是一种重要的物质。对于女性来说，可以用来刺激雌激素的分泌。如果女性月经不调，可能怀疑缺乏孕酮，需要及时补充。吃黄体酮月经不来一般可以通过饮食调理、情绪调理、注意休息、运动调节等方式缓解症状。

1、饮食调理：合理的饮食、多样化和均衡的营养可以有效调节月经不调，但大多数人在饮食方面做不到这一点。女性可以吃更多的天然食物，比如水果和蔬菜。尽量不要吃油炸食品、膨化食品、培根等。这些食品在烹饪时不健康，可能含有肉眼看不见的化学物质。可以吃芝麻、花生、核桃等富含维生素E的水果，这对内分泌系统有很好的调节作用。

2、情绪调节：每天保持快乐稳定的心情，不要总是太激动或太悲伤。这不利于内分泌调节，即使在身体和精神压力太大的情况下，也要学会放松。

3、注意休息：正常的工作和休息是日常调节的关键。如果不按时睡觉或工作过度，内分泌肯定会异常。因此，应该每天按时睡觉，养成良好的生活习惯，把工作时间与休闲时间结合起来，努力提高自我控制能力。

4、运动调节：每天花半个小时或更多时间在家散步、慢跑或做有氧运动。锻炼不仅可以放松身心，还可以达到锻炼减肥的效果。

目前，根据临床经验统计，只要孕酮不是由催乳素增加引起的，一般都会给予实验性治疗。使用黄体酮后，如果月经来了，说明黄体酮不足，可以继续使用。如果月经还未来，则为其他原因引起的闭经，如精神刺激、大量运动、垂体瘤、卵巢早衰、子宫内膜破坏等。