紧张到心口疼怎么办

紧张到心口疼可能是生理原因，也可能是病理原因引起不同原因，要采取不同的治疗方式。

1、生理因素

在情绪过度紧张、焦虑时身体激素出现紊乱，导致心慌胸闷、气短等症状。此时建议患者放松心情，可以适当听一些舒缓欢快的音乐或转移注意力等方式进行缓解。

2、病理原因

例如患者存在心血管疾病或呼吸系统等疾病，在紧张时血管收缩或刺激呼吸道出现缺血缺氧性疼痛。若出现此情况，建议及时到相关医院专科就诊，明确疼痛的原因，遵医嘱进行治疗，以免加重病情。