血压高压120低压100正常吗

收缩压在120mmHg，舒张压在100mmHg是不正常的，属于高血压。

当心脏收缩时，当来自心室的血液被泵入全身时，血液在动脉壁上产生压力，即血压，血压非常重要，因为没有血压，血液根本无法流动。心脏推动血液流动，当血液对循环系统施加持续的异常高压时，就会出现高血压。但是患者暂时可以不用服用降压药进行控制血压，可以先在生活上进行调整。平时注意低盐、低脂饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，要避免吸烟、饮酒。患者还要注意避免熬夜，保证睡眠的充足，适当地进行运动锻炼，增强体质。坚持一段时间后再次测量血压，如果血压仍然是高血压，这种情况下，患者需要服用降压药物进行控制血压，如培哚普利、缬沙坦、厄贝沙坦等。

高血压注意事项，首先运动应适当，睡眠应充足：老年高血压患者的作息时间应规律，适当的运动，作息结合，并保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持正常的血压。过度工作会导致血压升高，病情恶化。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。其次老年高血压患者的饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。严格限制盐的摄入，使饮食趋于清淡。尽量少吃动物油和植物油，这不仅有利于预防动脉粥样硬化，而且容易控制血压。此外要多吃富含蛋白质的食物。除了谷物提供的蛋白质，还应该多喝牛奶、瘦肉、鱼和其他食物。情绪容易易怒，容易引起血压升高。因此，老年高血压患者应保持冷静的心态，避免情绪激动和过度紧张。药物治疗是老年高血压的主要治疗方法。老年人应该在医生的指导下服药。不能停止吃药。坚持服药可以逐渐将血压控制在正常范围内。