动态血压监测怎么做

动态血压监测可以通过仪器设施监测。

选择监测血压的手臂，通常右利手的病人监测左侧，左利手的病人监测右侧。但如果患者两侧血压差别较大的情况下，建议监测血压高的一侧。否则可能导致病人有高血压，但是24小时血压监测正常。需要绑袖带，首先注意袖带的下缘，距离肘窝有1到2cm。其次注意袖带的松紧，在袖带绑好以后，可以伸入两个手指，既不觉得松，也不觉得紧，松紧度即为合适。启动仪器，按照医生所设定的间隔，进行测量。通常白天是20分钟/次测量，晚上30分钟/次。经过24小时后，需要将仪器送回，医生在电脑上将数据导出。从而计算出全天、白天、夜间血压的平均值、最大值和最小值。在拿到监测报告以后，可以请医生对报告进行解读。动态血压监测需要根据病情需要，设定好测量血压时间，为患者佩戴监测仪前，先测量两上肢血压。如收缩压差值小于十毫米汞柱，选用非优势手段，如收缩压差值大于十毫米汞柱选用血压较高者安装监测袖带。

平时饮食低盐、低脂饮食。平时的膳食要少放盐，少放油，吃油尽量吃植物油。少吃或者不吃肥肉及动物内脏，每天的钠摄入量建议3g以下。尽量避免喝咖啡、浓茶、软饮料等。因为其中含有的咖啡因会引起交感神经兴奋进一步引起血管收缩，血压升高，增加心肌耗氧量，加重x心肌缺血。可以多进食膳食纤维丰富的食物及水果，建议的食物有木耳、蘑菇、胡萝卜、脱脂牛奶等。