体重增加主要考虑和饮食因素、运动减少、药物因素等情况有关。
体重增加是个人食欲增加,进食的各种食物增多,脂肪含量增多,个人运动量降低,脂肪不断堆积,导致体重增加,个人习惯性的暴饮暴食会导致身体无法适应,各种脂肪含量不断增加,导致身体逐渐变得肥胖。可能是因为身体内的废弃物无法排出,有便秘的问题,身体内宿便无法排出,囤积在体内,也会导致体重增加。导致体重增加最主要的问题是个人身体的问题,如饮食不规律、过食辛辣刺激的食物,肠胃过度吸收,脂肪含量堆积,高密度脂蛋白的含量降低,总胆固醇含量增加,无法排出,导致体重增加。如果感觉体重增长得比较快,主要考虑和饮食因素有关,比如短时间内摄入的食物比较多,或经常吃肉类、高脂肪、甜食、油炸类的食物。平常还不注意运动,吃饱饭后长期久坐,躺在沙发上、床上看手机、看电视,会导致脂肪在体内囤积,体重增长得也会比较快。除此以外,短时间服用了某些药物,药物的副作用,也可能会导致体重增加。建议通过饮食、运动和改变生活方式为主的综合治疗。控制饮食摄入主要是限制热量的摄入,一些高热量的食物,比如淀粉类、油脂类的食物尽量少食用,增加活动,循序渐进,一些有严重心脑血管疾病的病人应该避免剧烈运动。在饮食方式干预的基础上,可以辅以药物和手术控制体重。
建议养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,生活中注意适当运动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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