青少年腰椎侧弯的治疗方法

青少年腰椎侧凸是一种常见的临床现象。更明显的症状是背部、颈椎等部位异常隆起。还可以观察到腰部两侧的肌肉不对称。治疗主要分为保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：

观察、随访及功能锻炼：主要适用于腰椎侧弯角度小的患者。如果腰椎侧凸角度为10-20度，可以通过观察、随访和功能锻炼进行治疗。在观察和随访期间，建议锻炼腰部肌肉，包括游泳、拉伸、瑜伽等。如果观察和随访期间腰椎侧凸角度没有增加，可以定期随访；

2、支架治疗：

如果腰椎侧凸角度超过20-30度，可通过支架固定进行相应治疗。固定支架后，只要佩戴相应的脊柱侧凸矫形支架，通常腰椎侧凸的角度会得到程度的矫正。

3、手术治疗：

如果腰椎侧凸大于40度，或脊柱的矢状面和冠状面已经失去平衡，这对患者的日常生活，包括外观和功能有影响，可以采用手术进行相应的矫正。腰椎侧凸手术通常采用腰椎植骨、融合和内固定。通过加强腰椎螺钉来矫正腰椎侧凸，矫正腰椎侧凸后进行相应的功能锻炼。、

预防方法：科学地体育锻炼。生活在于运动。青少年的体育锻炼对生长发育有着重要影响。体育锻炼内容应多样化，全面增强背部肌肉力量。除了上好体育课和做广播练习外，还应该坚持每天至少一小时的其他体育锻炼。尽量参加单杠、双杠和平衡木等运动，使背部肌肉对称发展，这对防止脊柱弯曲有很好的作用。良好的学习风格。好的学习方法包括正确的阅读和写作姿势以及合适的桌椅。正确的阅读和写作姿势意味着身体离桌子有一拳之遥，眼睛离书有一英尺之遥，身体直立，书放在身体的右侧。正确的坐姿应该是双脚平放在地面上时，双腿与大腿垂直，大腿与地面平行。应根据儿童身高变化及时调整座椅高度，避免因长期坐姿不当而引起脊柱侧凸。