小女孩寒气重怎么调理

小女孩寒气重可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

小女孩寒气重可能是由于长期吃生冷、寒凉的食物所导致，所以在日常生活中可以多吃温热的食物，如羊肉、韭菜等，可以辅助驱散体内寒气。

2、运动调理

小女孩寒气重可能是由于长期缺乏运动，导致体内阳气不足所引起，可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、慢跑等，可以促进体内血液循环，辅助改善体寒的症状。

3、药物调理

如果小女孩寒气比较重，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳、化气行水的作用。

除此之外，还可以通过泡脚、针灸等方式进行调理。