高血压多久会引起肾病

高血压会导致肾损伤，一般要十年以上。病人有轻微的蛋白尿，但是也有肾脏衰竭，这些病人的病程一般在10年以上，但是如果病人的血压被很好的控制，10年或20年都不会对肾脏造成伤害。

高血压是以周围动脉压力增高、周围血管阻力增高、心脏输出量及血液体积增大为主要临床症状。如果没有药物的控制，一般认为，收缩压大于140 mmHg，或者舒张压大于90 mmHg或大于140 mmHg/90 mmHg，则被称作高血压。慢性高血压可引起各种心血管疾病，对心脏、脑、肾等靶器官的功能和结构的改变，从而引起心力衰竭、肾功能衰竭、脑卒中等。高血压会对肾脏造成损伤，一般要花十年时间。如果长期不能很好地控制好血压，那么这些血管中的压力就会增加，从而引起小动脉硬化，形成玻璃样的退行性病变。一般情况下，病人会有轻微的蛋白尿，但也有肾功能衰竭的可能，一般都是十年以上的病史，但如果血压控制的好的话，十年二十年都不会有什么问题。高血压又分为高血压危象、高血压急症，常会导致肾功能急剧下降，出现少尿、无尿、肾功能损害，甚至出现尿毒症。建议尽早进行规范的治疗。

平时要多吃一些富含钾和钙质的食品，比如土豆、茄子、海带、莴苣等。多吃菠菜、油菜、苹果、橙子等蔬菜和水果。吃得越少越好。限制食盐摄入量。高血压的人可以选择低盐的饮食，每天的盐摄入要控制在6克以下，尽量不要吃牛奶、酸奶、虾皮、酱油、泡菜等高钠食品。少喝肉汤，以免身体中的尿酸升高，给心脏、肝脏、肾脏带来压力。控制糖的摄入量，少吃玉米、蔗糖等高淀粉食品，以免出现高血脂。可以多吃些木糖醇类的食物。减少脂肪的摄取。在烹调的时候，尽量选用蔬菜的油脂。