酒量差喝酒前吃什么不容易醉

喝酒前吃奶制品、维生素c、面食、动物肝脏和生黄豆不容易醉。

喝酒前吃药物和食物，是可以预防酒醉的：

1、喝酒前可以吃的食物有浓酸奶，浓酸奶是最好的胃黏膜保护剂，喝酒前饮用可给胃部附上一层保护膜，因此酒精通过食管到胃内会不易吸收，因此会减少酒精喝醉的概率。

2、可以吃维生素C胶囊和维生素C胶丸，可以起到迅速使酒精分解的作用。

3、喝酒前吃面食可以有效地防止醉酒，例如：

馒头、面包、面条等。防止酒精对胃产生直接伤害，延缓酒精进入血液的时间，不仅能防止醉酒，还能降低胃病的发生概率。

4、动物肝脏：

动物肝脏营养丰富，可以提高人体对乙醇的消耗能力，在饮酒前吃适量的动物肝脏，能够让酒量大增。但并不是所有人都适合吃动物肝脏，肠胃不好的人避免吃动物内脏，动物内脏中猪肝效果最好，猪肝富含维生素B。

5、生黄豆：

黄豆富含蛋白质，进入肠胃后会发生变形，能够消耗酒精，防止酒精进入血液循环，在喝酒前吃一些泡水黄豆，可以有效地防止醉酒。

饮酒时需适量，一天20ml左右为宜。过量饮酒可引起肝功能异常，严重者可引起胃黏膜的急性损伤，甚至引发消化道出血。如果长期饮酒，可以引起肝硬化，严重者可诱发肝癌。适量饮酒有益，过度饮酒必然会对身体造成较大的损伤。如果暴饮暴食，喝大量酒，还会引起急性胰腺炎。胰腺炎是一种重症的疾病，如果不及时治疗死亡率可能高达50%。总之不主张饮酒，在饮酒的过程当中，尽量少饮酒，可以采取一定的措施来减少酒精的吸收。